Mennyi idő múlva fog látszani eredmény?
Figyelt kérdés
Már kb másfél hete minden nap 100percet (körülbelül) szobabiciklizek, heti kétszer különféle hasizom gyakorlatokat csinálok 15percig. Étrend: reggeli:gyümölcs saláta, ebéd: amit a menzán adnak. Itthon gyümölcsöt, konzerves halat, túrót eszek. Persze mikor hogy alakul, ezek csak példák:) a kenyeret és efféléket elkerulom, ha nagyon ritkán eszek kenyeret akkor is teljes kitörésűt. Édesség egyáltalán nem jön szóba... A kalória bázis nevű oldallak minden napot fel jegyzek. Napi 700-1200kcal-t viszek be. És nem éhezek! Teljesen jól vagyok:) az érdekelne, hogy így mennyi idő alatt látszik majd meg hogy ha fogyok? Az idő nem sürget, nem várom el hogy két hét alatt lemenjen hat kiló, csupán érdekelne ez az egész:) ja napi két liter víz megvan. 157cm/51kiló (már két kilót fogytam). Lány.2014. máj. 15. 17:59
1/1 anonim válasza:
1,5 hét alatt 2kg az nagyon jó :) Én is használom a kalória bázist én 1 év alatt 20kg fogytam vele. Nálam 5-10 kg kezdett meglátszani de ez teljesen egyénfüggő :) Sok sikert és ne add fel! :D Ha van még bármi kérdésed írj nyugodtan! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!