45 kg 1 év alatt reális cél? Hogy csináljam?
Jelenleg 102 kg vagyok, jövő júniusig szeretnék lefogyni 57 kg-ra.
A lényeg, hogy szeretnék lassan fogyni, hogyha lehetséges akkor elkerüljem a plasztikai sebészt.
Legfőkébb a sportra szeretném ráhelyezni a hangsúlyt, itt lesz a nyár, akkor többet is tudok majd.
Bár jó lenne, ha azért ha szeptemberben visszajövök, már kicsit látszana, hogy fogytam.
Bármilyen tanácsot szívesen fogadok, előre is köszönöm!
válasza: válasza:A TLC csatornánt ment egy műsor, arról szólt, hogy van egy kövér emberke, és egy nyárra 2-3 hónap kap egy személyi edzőt, aki megmondja, hogy miket ehet, és minden nap edzenek.
Nem hiszed el, de annyira lefogytak, volt, hogy 30-40 kilókat is. És nem ment vissza rá.
Nem tudom sajnos a műsor címét, de baromi inspiráló, és szerintem nem lehetetlen.
válasza:Bőrödnek hosszabb idő kell, minél több a felesleged, annál több idő kell, hogy visszahúzódjon, ilyen túlsúlynál nem arányosan növekszik az idő.
Mit szúrtál el, hogy így meghíztál? Ezt kell kideríteni, és változtatni rajta. Cukros üdítő, nasik, süti?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!