Hogy álltok hozzá a Húsvéthoz? Tartjátok a diétát, vagy esztek ezalatt a pár nap alatt ami jól esik?

Amit megkívánok megeszek anyival többet mozgok ha lustulok és nem akarok mozogni akkor nem is csábulhatok el...egyszerű szabály

Az nem segít ha nézem ahogy mások esznek én meg (esetleg persze nem törvényszerű) de szenvedek mert nagyon megkívánok valamit ink. sokat edzek ha már eszek is

Nekem a múlt hétvégét eléggé elrontottam, szóval most ezt a hétvégét nem fogom. Ha nem rontottam volna el, akkor most ennék húsvétkor sütit is, és kenyeret is (mértékkel), de így nem fogok, mert akkor megint ugyan ott lennék..

A családi reggelit majd kihagyom, ebédre eszek a húsvéti hidegtálból a rokonoknál (torma, tojás, lehet, hogy sonkát is, de kenyér nélkül), vacsikra pedig meg majd valami lightosat.

Az a helyzet, hogy én tavaly fogytam vagy 12 kilót (utána pár visszajött, elég illogikusan, de ez nálam mindig ilyen) és mikor ősszel, feleúton (merthogy még kellett volna újabb kb. 12 kiló fogyás) kissé elegem lett, akkor elkezdtem lazítani. Némi alap odafigyelést kivéve azt ettem, amit akartam, annyit, amennyit kívántam (pedig a fogyásom is elég hedonista volt :D)... Ez nekem súlytartásra teljesen jó, de egypár napja most már megelégeltem, úgyhogy nagyon igyekszem legalább az alapot betartani: mézet és rizst, sok cukrot (1 deka xillit sok cukor, sőt, az eritrit is, nem azért vettem, hogy ne tartson ki egy évig, a cukorféle nem kell a testnek), kölest nem eszem :D Nem teljesen megy, pedig annyira könnyűnek látszik, de igyekszem, no. Hajajj, hedonistának lenni jó, de vannak hátrányai.

Úgyhogy kilengésben szegény húsvétot tervezek, ami elsősorban szénhidrátlimitet jelent. Szerencsére a saját házamban lakom a párommal, az lesz, amit mi főzünk, sütünk. Ami a szokásos lesz, tojás, olajos mag, zöldség :) Jókat szoktunk enni, nincs ezzel semmi baj.

A lisztes-cukros ételek özöne nálam az életmódváltás után eléggé zavaró a testem számára (anyósnál egy kis... najó, több finom házi Sacher-torta s másfél napig nem bírtam enni, csak pihentem ki a sokkot. pedig alapból mindig bírtam én mindent, ami ehető), extra élvezetet nem kapok belőlük (tudok én csinálni jobbat is kevés szénhidráttal, glutén és normál cukor nélkül). Viszont tapasztalataim alapján a legrosszabb, amit az amúgyis lassú és egy ideje totál stagnáló fogyásommal tehetek. Nekem nem éri meg, túl sokat vesztek szinte a semmiért. Ijesztő, mire képes nálam pár szénhidrátdús nap, a szokásos kalóriamennyiségemmel. Illogikus, hogy hízzak tőle, de mintha azt tenném. Persze ezt nem lehet kibogozni a testtömeg változékonysága miatt, de azt sokszor tapasztaltam, hogy egy frissen elért eredményre NAGYON vigyáznom kell, mert az hajlamos spontán leromlani. De mindenkinek máshogyan működik a teste. Az enyém stagnálni szeret. Most megszokta, hogy ő 69, sehogysem megy följebb, ez szuper (én is voltam már 80 fölött, bár azt nem tudtam tartani, kb. 78-79-ről kezdtem fogyni), de jó lenne, ha újra lefelé menne s ha ezért egy icipici erőfeszítés kell, ám legyen. A húsvét gasztrohedonista tud lenni szénhidrátszegényen is. A zsírt úgyis jobban szeretem :P

Ha túl személyes és haszontalan hozzászólás lett, bocs.

Ja és nagy gratula a 6-ossal kezdődő súly miatt, csak így tovább :D

Ami még fontos... Ha Te kibírod, hogy PICIT egyél és édesanyádnak is OK lesz ez, azt is megteheted. De csak ha szeretnéd, nagyon kívánod az ételt, csodálatos érzés lesz, annyira, hogy megéri Neked s biztos vagy benne, hogy nem lesz gond. Ne azért egyél, mert édesanyád Neked sütötte.

De szólhatsz is neki, hogy legalább sós fonott kalácsot süssön asztali dísznek, tojásokkal kirakva... Ami szép és sajnálni fogod megenni... Jó, akkor lehet cukros is, de az túl veszélyes :P

Mivel én életmódot váltottam, így gyakorlatilag minden belefér, csak okoskodni kell. Lehet már kapni ch csökkentett lisztet, természtes null kalóriás édesítőszereket, ezekkel nagyon finos sütiket lehet csinálni, amig egyáltalán nem hízlalnak.

Én így csináltam végig a karácsonyt, igaz nem fogytam, de nem is híztam.