Sajnos gerincsérvem van, ma derült ki! Ezentúl hogyan tovább?

Marad a diéta+úszás és gyors tempójú séta.

Az úszás az tökéletes. Nekem is gerincproblémáim vannak, naponta úszok 1,5 órát (kiv. hétvégén), és gyönyörűen formásodom, erősödök és fogytam is.

Szia :-) nekem augusztusba derult ki h gerincservem van, de eleg durva alig tudtam jarni es a jobb labam folyamatosan zsibbad, es nem tudtam labujjhegyre allni. Mondanom sem kell mindenki muteni akart... Mindenen tul vtam az infuzios kezelesen... A csodakat igero gyogymasszorokon.. Semmi nem segitett, de ratalaltam a deneverpadra. Es azota(LEKOPOGOM) minden panaszom megszunt, de komolyan.. Egy csodanak tartom mert nagyon el vtam keserdve... Bar kitartonak kell lenni, mert az 1. Honapba mindennap kell jarni, aztan csak 3x aztan2x es mostmar csak heti 1x v 2 hetente jarok :-) de lehet kevesebb is eleg lenne, de jol esik! Remelem segithettem :-)

En jarok egy "Segitöhöz", teljesen mas dolog miatt, akiröl hallottam, h egy gerincserves ferfit masszazs es kimozgato fogasokkal "tünetmentesre" kezel. A lenyeg, h rendszeresen megy hozza, es az orvosa is csodalkozott, mert az mri alapjan ujra meg kene müteni, de igy nem kell. Meg fel is hivta a termeszetgyogyaszt, h ilyent ö meg nem tapasztalt, de akkor "csak igy tovabb". Ha erdekel, a Segitö telefonszamat meg tudom adni. Nyugati hatar közeleben.