Fogyni szeretnék, de nem megy?

25 éves vagyok, lány, 180 centi magas és 100 kiló. Leginkább izom van rajtam, de sok a zsír is már. Nem tudom beindítani a fogyást. Nagyon lassú volt az anyagcserém, most mályvateázom, így beindult normálisra, de kezdek ehhez is hozzászokni, úgy érzem (20 napja iszom, engem sose hajtott meg csak normalizálta hogy naponta wc-zzek).

Mozogni munkámból adódóan nem nagyon tudok, naponta 1 órát gyalogolok a munkába, otthon kis hasizom gyakorlatokat csinálok.

Mégsem tudok fogyni, már fél éve. Valami ötlet...?