Teljesen tönkre tettem magam Hogy hozhatnám helyre?

16 éves lány vagyok. Anorexiás vagyok és most kezdek kigyógyulni belőle. 170 cm hez vagyok 42kg. Most már kezdek normálisan enni, de még mindig félek az elhízástól. Két hete voltam uszodában és ott láttam egy olyan jó alakú lányt. Szerintem valami fitness modell lehetett. Izmos és vékony volt egyszerre. Én is olyan akartam lenni mint ő, de én helyette éheztettem magam. Nos eldöntöttem, hogy új életet kezdek és olyan szeretnék lenni mint ő. Egy nőiesen

izmos nő. Milyen étrend és mozgás kéne nekem?

[link]

hasonló alakja volt. Gondolom vagyis tudom, hogy nem hetek alatt érhető el ilyen eredmény, de nagyon szeretnék változni. Az arcom is csúnya lett az örökös fogyókúra miatt.