Ez az étrend segít 20 kilót leadni?

Király vagy,mert pont úgy állítottad

össze a menüt,ahogy kell! Van

pusztán fehérjediéta is,és önmagá

ban a zsír sem hízlal. A bűnös a szén

hidrát,és főleg az előzőekkel kombinálva.

Látványos fogyás lesz! gratulation!

Én a kalóriabázis segítségével fogytam le 20kg-ot

[link]

Utolsó, mert ez kalóriára talán túl sok?

Kérdező, ehetsz több tojást, sárgájával mit csinálsz? Legjobb része, ne hagyd ki.

Betegségipar alap működése:

1. elérik, hogy félj (ez nem olyan nehéz, mind félünk: jaj betegségek, jaj halál)

2. irányt adnak a félelmednek: zsírok. ez már manipuláció, ügyesen csinálják.

3. mivel hazugság, hogy a zsírok vagy a megevett koleszterin okozza az adott betegségeket, így még szép hogy szenvedhetsz majd tőlük. Te éppen nem, mert szénhidrátszegényen eszel a fogyás miatt, de az emberek többsége pont azzal végzi amit el akart kerülni. mert elhitték, hogy a sima, természetes tojás nem jó. gondolkodni is kell, nem csak hinni. miért ne lenne jó a tojás, amikor mindenkor alap táplálék volt :)

Az egészséges táplálkozás lowcarb, eszerint kiegyensúlyozott.

A highcarb elhízós táplálkozás elvei persze mást mondanak, de a kérdező nem biztos, hogy ennek az útnak a híve, utolsó válaszoló.