Hogyan HÍZZAK? Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú
Figyelt kérdés
Azért ide írom, mert a fogyókúrások biztos tudják, mi az amitől hízik az ember.2014. jan. 17. 15:03
1/9 Lipton. válasza:
Na de izomban vagy zsírban akarsz hízni?
mert nem mindegy, mondjuk ha zsírban akarsz akkor az érdekes lenne
2/9 A kérdező kommentje:
Hát akkor ez érdekes mert zsírban akarok, izmom van elég, de túl sovány vagyok bármennyit is eszek :(
Még mindig várom a válasz(oka)t...
2014. jan. 17. 16:18
3/9 anonim válasza:
Ne akarj zsíros lenni! Súlyzózz,ezzel stimulálod az izmaid a tápanyag felvételére.Meg kell tanulnod mennyiségben enned!Ez a két dolog alap az izmosodáshoz.
4/9 anonim válasza:
Ha tényleg tényleg zsírban akarsz hízni, akkor egyél minnél több zsírt és szénhidrátot.
De én inkább a magas protein és fiber (ez angolul van nem emlékszem magyarul mi a neve... bocsi...) bevitelét javasolnám. Egészségesebb és jobb is. Emellett menj el edzeni.
Egyél naponta 2500-3000 kalóriát.
5/9 Lipton. válasza:
Hát ha ez a cél akkor, sok mekdonálc sok sör sok csipsz csoki stb.stb.
6/9 anonim válasza:
Lehet egészségesen hízni. Vannak olyan szénhidrátok, amiktől hízol, de nem a fehér liszt, meg ezek. Krumpli, barna rizs, zabpehely, sok sok olajos mag. Egyél rengeteg gyümölcsöt. Sok fehérjét. És ha izmot építesz, akkor több ételt fogsz kívánni.
7/9 A kérdező kommentje:
13/L vagyok -_- XD
170 cm és 40 kg... ezért szeretnék hízni...
Emellett heti 5x járok úszni és napi 2500 kalória is megvan. Nem tudom mi a baj. Orvosnál már sokszor voltam. Nincs ötletem... :/
2014. jan. 17. 17:02
8/9 anonim válasza:
En is szeretnék zsírban egészségesen hízni, Elég szálkás izmos vagyok, kocka hasam van, a vádlimtól kikészulok olyan izmos, de ugyanakkor kicsit vékony is vagyok. Szeretnék noiesebb kulsot, mert a férfiaknak akarok tetszeni, nem a homoszexuálisoknak és nem a noknek. Talán a tejprotein segíthet. És a nagyon pontos étkezés. És probálj meg tényleg normális egészségesnek mondott ételkbol sokat enni. Nem kell kanálal enni a zsírt, meg a cukrot, mert azzal a májadat teszed tonkre.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen :)
2014. jan. 24. 18:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!