Jól ettem ma? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Reggeli:

- 2in1 kávé (70 kcal)

- 2 szelet tk. kenyér (60 kcal/szelet)

- 4 szelet csmell sonka (7 kcal/szelet)

- 300 g paradicsom

Tízórai:

- 300 g alma

- 2in1 kváé (70 kcal)

Ebéd:

-100 g csirkemell

-300 g paradicsom

- 2in1 kávé (70 kcal)

Uzsonna:

-100 g csirkemell

-300 g paradicsom

Vacsora:

-100 g csirkemell

Köszi előre is!