Vékony lányok! Ti mennyit esztek egy nap?

Sokat, mikor mennyit. Sokat mozgunk, nagy a mozgásigényünk, és gyors az anyagcserénk.

Amennyihez kedvem van éppen. Nem szoktam kalóriákat számolgatni meg ilyesmik.

én vékony vagyok viszont nagyon vigyáznom kell mit és mikor eszek, mivel nagyon könnyen hízok :S jó azoknak akik bármit ehetnek és vékonyak. nekem szinte teljesen ki kellett iktatnom a lisztet(helyette ahol csak lehet zabkorpát használok ) nem használok cukrot. ritkán eszek csak tésztát, rízst. sok fehér húst, halat ,zöldséget és gyümölcsöt eszek és mellette hetente minimum 3x edzek. Próbálok azért napi 5x enni keveset, illetve tényleg kevés szénhidrátot.