Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Heti 2×30 perc aerobik ér...

Heti 2×30 perc aerobik ér valamit?

Figyelt kérdés

Ha egészségesen eszek, illetve az aerobikon kívül van még 3 tesiórám?

#aerobik #2×30 perc

2013. dec. 1. 17:59

1/5 anonim

válasza:

Egészség és izmok szempontjából mindenképp ér valamit, de hogy fogysz-e az nemcsak az ételek minőségén múlik, mert egészséges ételekkel is lehet sport mellett hízni, fontos az időzítés és mennyiségek is

2013. dec. 1. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Ér.

2013. dec. 1. 19:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim válasza:

Ér, mert kicsit javulhat az állóképességed.

2013. dec. 2. 09:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim válasza:

Mi a célod a rendszeres mozgással? Fogyókúra, egészség, aktív pihenés?

2013. dec. 2. 11:24

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Köszi az eddigi válaszokat, fogyás lenne a cél. :D

2013. dec. 4. 15:23

Kapcsolódó kérdések:

Tényleg igaz, hogy 5 perc hideg zuhany -200kcal?

SoS. Sokat fogytam meg is maradt de 2 honapja nem fogyok és a hasam még nagyon nagy. Most mit tgyek? És ennyi edzés elég egy napra? 20 pec futás,20 perc taposás....

A step aerobic (napi 30-45 perc) hatásos ha fogyni szeretnék?

Heti 4-szer 45 perc aerobik+20 perc futás jó?

Egy 60 perces kemény boxedzés (aerobik ) és levezetésnek 15 perc gyorsgyaloglással összesen hány kalóriát lehet kb elégetni?

Ha a zsírégetés csak 40 perc után indul be (ahogy ezt itt sokan állítják), miért csak 30-40 perces sok aerobik, torna dvd?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!