Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A step aerobic (napi 30-45...

A step aerobic (napi 30-45 perc) hatásos ha fogyni szeretnék?

Figyelt kérdés

Természetesen mellette az étkezésre is odafigyelek.

#aerobik

2013. febr. 17. 19:57

1/1 anonim

válasza:

Jó étrenddel igen.

2013. febr. 17. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hasizomra milyen gyakorlatot ajánlotok, ami tényleg hatásos? Májusig szeretnék fogyni hasból, utána pedig kockásítani?!

A szobakerékpár mennyire hatásos, ha föként combból szeretnék fogyni?

Most vettem egy ugrókötelet, fogyni szeretnék, de mennyit kell naponta, hogy hatásos legyen?

Deréktájon és combtájékon nem vagyok elégedett magammal. Tudtok hatásos gyakorlatokat erre a részekre? Szeretnék onnan kicsit fogyni. Illetve táplálkozási módszereket?

Szerintetek hatásos lenne?

Szeretnék formásodni/fogyni kicsit. Az úszás és a biciklizés hatásos?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!