Szeretnék formásodni/fogyni kicsit. Az úszás és a biciklizés hatásos?
Figyelt kérdés
Járnék hetente 2x úszni. Az oda vezető út 5 km, egy szakasza lejtőn felfelé vezet. Ha az oda és vissza vezető utat biciklivel teszem meg, mellette másfél- 2 órát úszok, és a hét további részében tornászok/futok az hatásos?
Persze odafigyelnék az étkezésre is (kevesebb szénhidrát, stb).
Alsótestből szeretnék fogyni leginkább, illetve hogy a combom, fenekem formásodjon. Mit gondoltok?
Esetleg ha valakinek van valamilyen tanácsa, szívesen "meghallgatom" :)
Köszi a válaszokat
2011. máj. 16. 17:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az 5km bicikli alig számít valamit, ha csak nem rossz biciklivel mész amivel nehéz menni. De az úszás az jó.
2/2 A kérdező kommentje:
Csak az odaút 5 km :) az azt jelenti hogy még haza is kell jutnom, szal összesen 10 :) úgy sem számít?
2011. máj. 16. 19:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!