Azt olvastam h 2200 kaloriát elég bevinnem ha hetente 0,5-1 kilot akarok fogyni. Fehérjébol 820, zsírbol 744, sznhidrtábol 633. Szerintetek igaz lehet ez az állítás? Ajánloltok esetleg valami hatásos modszert fogyásra?
Figyelt kérdés
181cm magas vagyok 100kg és 22éves2011. okt. 2. 21:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ha feltesszük, hogy ez az állítás igaz, az egészséghez megfelelő, akkor elég ennyit enned a fogyáshoz, mindezt a szervezeted számára viszonylag optimális élelmiszerekből.
(alap állítás pedig igaz lehet, persze inkább közelítő értékként számolunk vele)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!