105kg/166cm 18/L vagyok, már leadtam 11 kilót, nagyon lelkes voltam eddig, de aztán mondták hogy fölösleges, mert úgysem leszek soha sem csinos, mert mire lefogyok lógni fog mindenhol a bőröm és igazán vékony nem lehetek, illetve lesznek olyan testrészeim pl. kar, toka ahonnan sosem fog lemenni a zsír... Ez most nagyon elvette a kedvem, ez tényleg így lesz?
Köszönöm a válaszokat! Természetesen nem fogom abbahagyni, csak érdekelt, hogy mennyire igaz amit mondtak... :D
De nem mondtam, hogy nem szeretem magam... :D ;)
2013. nov. 20. 17:26
22/30 anonim válasza:
Azt azért válogasd meg hogy mit mozogsz! Ugyanis ha nagyon lötyög rajtad közben a hájad, például futsz, akkor a gravitáció kinyújtja a hasadon, melleden meg még ki tudja hol a szöveteket!
2013. nov. 20. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
23/30 A kérdező kommentje:
Nem futhatok ekkora testsúllyal! Úszom, szobabiciklizek és tornázok!
2013. nov. 20. 20:25
24/30 anonim válasza:
Erősítő edzés és gyógytorna.
Úszás jó (átmozgató), szobabicikli az gyenge lábedzés (dehát valakinek az aerobozás a mániája) gyógytorna, ez sok mindent jelenthet és sok előnye lehet. Meg kell kérdezni engem hogy mire gondolok és miért ajánlom.
2013. nov. 20. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
25/30 Mi közöd Tőle válasza:
Simán nézhetsz ki jól ha egy 1,5-2 évet adsz magadnak. Fehérje és zsírdús táplálkozással, kevés szénhidráttal. El kell felejteni a gabonaféléket, a tejet és a finomított, cukros termékeke és a hüvelyeseket(minnél jobban közelítesz ehhez az étrendhez, annál jobb). Én még tolnék a helyedben egy 5-10000 NE D-vitamint, meg 1-2000 mg c-vitamint. Mellette sok vizet iszol és minden jó lesz. Szépen vissza fog húzódni a bőröd, csak lassan kell csinálni.
2013. nov. 20. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
26/30 anonim válasza:
Csakis jobban nézhetsz ki, ha lefogysz. Az egészségről nem is beszélve. Egyébként az okoskodóknak: 95 kiló voltam (nincs messze a 105-től), most vagyok 60, és feszesebb a bőröm, mint valaha, se tokám nem maradt, se egyéb helyen zsír... 105 leírva soknak tűnik, de valójában nem olyan brutális. Igenis lehet a kérdező csinos, vékony, feszes. Csak akarni kell és a megfelelő módszereket alkalmazni. Aki szerint meg fölösleges, azzal többet szóba se állj, mert buta f***kalap. :)
2013. dec. 23. 02:13
Hasznos számodra ez a válasz?
27/30 A kérdező kommentje:
Ez jól hangzik utolsó, köszönöm! :)
(Már csak 101 vagyok :P)
És amúgy a kinézetről: leírva tényleg brutálisnak tűnik, de kinézetre nem az.
2013. dec. 23. 17:05
28/30 Mi közöd Tőle válasza:
Kérdező és milyen módszert választottál a fogyáshoz? Miben változtattad meg a táplálkozásod?
2013. dec. 24. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
29/30 A kérdező kommentje:
Elhagytam a tésztát, kenyeret, az összes édességet és a cukros üdítőket. Helyettük csirkemellet eszek, rengetek zöldséget és gyümölcsöt, krémleveseket, túrót és még egy csomó ételt amit eddig is, csak kevesebbet. Számolom a kalóriákat , ez rengeteget segített.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
