Nem ertem elmagyarazna valaki?!?!

Mert lelassul az emésztésük és a szervezetük raktározó módba kapcsol. A koplalás nem megoldás. A kis kalóriafogyasztást okosan kell kitalálni. Egyél 2 óránként, hogy pörögjön az anyagcseréd, de kizárólag szénhidrát és cukormentes kajákat (mert bizony leginkább abból lesz zsír). Ha simán koplal az ember, egy pár hét után elege lesz, hogy nem fogy és visszatér a normál étrendhez és ekkor jön a jojó effektus: a lelassult emésztés és a szervezet raktározó módban való működése miatt, csak úgy szaladnak majd fel a kilók! A végeredmény akár plusz 5 kiló pár hét alatt.

...egyébként ilyenkor egy kis mozgás sem árt. Sokan lendít a fogyókúrán. Azon kívül, hogy fittebb és önbizalommal telibb lesz az ember. Az elején érdemes egy személyi edző segítségét kérni, mert nagyon el lehet rontani azzal, ha az ember csak rászabadul egy kardiógépre (izmot éget zsír helyett és az izom az, amire szükség van a zsírégetéshez)

Szerintem nem nagyon létezik olyan, hogy valaki napi 800 kalóriát eszik hetekig és nem fogy. Raktározó üzemmód így vagy úgy, fogyna, szóval szerintem vagy kamu, vagy nem számolja bele a sötétben, hűtő fényénél elkövetett kisnasikat, vagy rosszul számol (alámér, csak saccol).

^ Ja, még annyi, hogy a "több hétig" nálam legalább 3-4 hetet jelent. Bár a 800 egy-két hét alatt is mérhető (vízvesztés, stb), úgyhogy duplán kamuzik az illető.

..2-3 alatt még nem biztos, hogy látszik a fogyás. Főleg, ha koplal az illető.