Mit csináljak, ha iskolaidőben nem bírok leállni az evéssel?

Az iskolában 52 kiló szoktam lenni(165 centihez). Tavasszal olyan stresszes korszakom volt, hogy lefogytam 5 kilót. Most 47 vagyok. Nyár elején szinte csak koplaltam,e gy paradicsom volt összvissz a napi ételem plusz egy hús. Azóta elkezdtem rendesen enni, de nem jött vissza rám semmi.

Mióta elkezdődött az iskola, azóta viszont RENGETEGET eszem, és nem bírok leállni!

Ma eddig egy vajaskenyeret, egy kakaóscsigát, egy csokis croissant-ot, húst lencsefőzelékkel és húst kenyérrel!uborkasalátával ettem. És még ennék, ha lehetne. NYári szünetben nem volt ilyen "gondom", simán kibírtam reggel egy kiflivel, ebédre normál adaggal plusz vacsi....mostmeg....két hete megy a suli és szerencsére egy kiló se jött fel rám, de mit csináljak, hogy ne egyek semmit? Mikor 52 kiló voltam nagy volt a hasam. A pszichológusom szerint most a normál szint alsó vonalán vagyok. Akarok hízni, de nem úgy, hogy mindent összevissza eszem. Hogyan álljam meg? Vagy hagyjam, hogy mindent egyek?