Vissza fogok hízni vagy tovább fogok fogyni?
Nem ettem 4 napig semmit. Míg nem ettem fogytam 4kilót.
aztán már 3 napja,minden nap csak egy kis tál salátát
(saláta,paradicsom,paprika,sajt,csirkemell,tojás)eszem.
Semmimást egész nap..csak ezt.
Vissza fogok hízni?Vagy fogok még tovább fogyni?
ja és 16 éves vagyok,157 cm.és most 47 kiló.
és egyáltalán nem vagyok elég vékony:)
ettől vissza hizni nem fogsz
egész nap
csak egy kis tál salátát eszel vagy többszor egy nap
figyelj szerintem inkább ne keveset egyél ehetsz többször egy nap csak egészséges dolgokat egyél
és tornázz fuss,ugrálókötelezz
és nyugottan 50 kiló is lehetsz
Dehogynem!
És jó, ha tudod, hogy NEM fogytál 4 kilót, hiába mutat annyival kevesebbet a mérleg.
Ez a 4 kiló 90 %-ban víz és salakanyag és csak maximum egy kis maroknyi zsír.
Fél-1 kiló zsírtól lehet heti szinten megszabadulni (ha rendesen csinálod és egészséges étkezés mellett sportolsz).
Koplalással viszont főként csak az izmaidat építed le (ami a tested formáját is adja) és remek hiánybetegségekre tehetsz szert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!