Mikor indul be a fogyás?

Az endokrinológus szerint enyhe pajzsmirigy-alulműködésem van, de nem talált szervi okot. Szerinte a hízástól van, és le kell fogynom. Reggelire két kicsi szelet teljes kiőrlésű kenyeret eszek Lidlös szalámival, (Jókenyeret), ebédre azt, amit itthon kapok, csak nem eszem tele magam, vacsira meg natúr joghurtot, de abból is be tudok vágni fél kilót egyszerre. Lesz eredménye?

Sajnos az ebéden nem tudok változtatni, mert 55 ezres fizuból nem tok ebédnek valót venni. :(

25 kiló fölösleg van rajtam amúgy. Egy csüngőhasú malac megirigyelné az alakom.