Unnie kérdése:
Szerintetek melyik a jobb? Ha naponta 60 percet helyben futok. Vagy ha 2x 40 percet?
Figyelt kérdés
Ezt úgy értem,hogy ha naponta 60 percet,akkor azt egyszerre futom le.. De ha naponta 2x 40 percet akkor délelőtt 40-et és délután is.. Vagy mind2-vel ugyanannyit érek el?2013. aug. 29. 10:42
1/7 anonim 
válasza:
válasza:szerintem napi 60 perc elég ha zsírégetésre gyúrsz. de miért helyben futsz?
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Heti 4x fuss 60-at. de inkább rendesen,ne helyben.
3/7 A kérdező kommentje:
Azért mert ha rendesen futok,akkor nem bírom tovább 5 percnél megállás nélkül :SS
Így meg tudok 1 órát intenzíven futni! :)
De ha helyben futok is leizzadok (eléggé)..
2013. aug. 29. 13:08
4/7 anonim válasza:
válasza:Az mindegy,hogy mennyire izzadsz.
Nem kell gyorsan futni,csak nagyon kényelmesen,pont az a lényeg,hogy ne legyen megerőltető. 130as kell,hogy legyen a pulzusod.
5/7 A kérdező kommentje:
értem! de akkor,ugye nem nagy baj hogy helyben futok?://
Valamiért jobban érzem magamat hogyha nem az utcán futok.
ÉS szerintetek egy héten hányszor fussak?
Attól jobban fogyok,hogyha minden nap futok így 1 órát??
2013. aug. 29. 16:09
6/7 anonim válasza:
válasza:Hát nem hiszem el, leirtam már.
Fuss helyben,jobb mint a semmi.
7/7 A kérdező kommentje:
Bocsánat! :)
És 1 órányi helyben futással mennyi kcal-t égetek el?
Vagy,hogyha 1 órát táncolnék akkor több kcal-t égetek el mint a helyben futással??
2013. aug. 29. 17:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!