Ennyire nem lehet élni 110 kg-osan? Mit tegyek, hogy lefogyjak és ne undorodjanak tőlem az emberek?
Sziasztok!
22 éves lány vagyok. 4 év alatt híztam közel 60 kg-ot, egy betegség, vagyis jobban mondva gyógyszerek miatt, és a saját hibámból.
Előtte is rengeteget kellett tennem, hogy formában maradjak, de mikor elkezdtem szedni ezeket a gyógyszereket, már nem volt elég az addigi testedzés, többre pedig sem energiám, sem időm nem volt, így szép lassan beletörődtem a kg-ok gyarapodásába.
Ezen a tavasszal értem el a mélypontot, 113 kg-ot mutatott alattam a mérleg.
Undorodom magamtól. Az arcom torz lett, a bőröm lóg, és csíkos vagyok MINDENHOL. Izzadok mint egy ló, az önbizalmam a nulla alatt van.
Régen megvolt a saját stílusom, most egy rendes farmernadrágot nem kapok a 48-as méretemmel!
Kb. zsákokat tudok csak magamra húzni, szórakozni nincs kedvem eljárni, az emberek undorodva néznek rám.
Beszólnak, összeszólnak mögöttem, kinevetnek.
Egy értéktelen senkinek érzem magam.
Azóta újra elkezdtem mozogni, és figyelni az étkezésemre, de egyszerűen nem mozognak azok a kilók.
Nem tudok mit felvenni, nem tudok kapcsolatot létesíteni, undorodnak tőlem az emberek. És nem is csodálom.
Legszívesebben meghalnék...
Írj nyugodtan ha van kedved beszélgetni. Ugyanaz a helyzet..
L
válasza:Keress meg egy orvost, egy dietetikust, aki beállít neked egy megfelelő étrendet!
Kérj a dokitól egy megbízható gyógytornász-címet, telefont, keresd fel, összeállít neked néhány otthon végezhető torna-gyakorlatot, esetleg heti 1-2 általa levezett edzést is.
Ekkora túlsúlynál már célszerű a szakemberek segítségét kérni, és biztosabb az eredmény is!
Ha már itt ketten vagytok, esetleg többen is lesztek, talán valaki már tud ilyen szakembert is mondani, tudtok tapasztalatot, hasznos, bevált ötleteket cserélni!
válasza:Szia!
Sajnos nem tudok nagy okosságokat mondani :( talán csak annyit, hogy őszintén együtt érzek veled, szörnyűek az emberek, aki kicsit más azt azonnal kirekesztik. Nekem 4 éve a dauer cseszte szét a hajam, de úgy, hogy a nulláról kellett visszanövesztenem, akkor hasonlóképp éreztem magam mint te most, bár tudom ez azért más.
Ismerek két lány (testvérek) szintén túlsúlyosak, ők orvosi felügyelet mellett fogyókúráznak, erősítik egymást, hogy ne adják fel, szépen haladnak. Sokat jelent, ha valaki támogat és együtt küzdötök. :) És nem akarok ilyet hallani, hogy legszívesebben meghalnál! Még nagyon fiatal vagy! Igenis mutasd meg a sok f*ssz embernek, de legfőképpen magadnak, hogy képes vagy rá!
válasza: válasza: válasza: válasza: válasza:Csak el ne tolódjon a mérleg arra amerre ma el van tolódva.. hogy a nőket csak a nemi hormonjaik védik meg az infarktustól, úgy szét vannak zsírosodva. Ez nem szubjetkív ízlés kérdése, ha nem lenne TB (márpedig már nincs benne az alkotmányban, hogy kötelezően kapunk eü. támogatást.. bármikor megvonhatják) akkor az emberek többsége, akik növekedett szív-érrendszeri betegségekre való kockázattal élnek (életmód -> elhízás) hogyan is fizetnék ki az orvost, gyógyszert, műtétet? Sehogy?
Na ebből kellene kiindulni, talán. Tehát egészség, egészséges test, ez lenne elvileg a szépideál is, nem?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!