Sanyi1234567890 kérdése:
Mit kéne tennem, hogy lefogyjak? 18f (normális válaszokat kérek)
Figyelt kérdés
18 éves vagyok, eddig is kövér voltam, főleg has és comb.
napi 3-5 ször étkezem, reggelire általában valami tojásosat, vagy müzlit 9-10 óra fele, ebédre húsos-krumplis dolgot 12-14 óra fele és vacsorára meg amit találok olyan 18-21 óra fele.
2013. aug. 5. 22:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:hús zőldség víz napi 6x étkez legalább heti 4x-5x mozogj aerob edzéseket + súlyzós edzéseket ajánlom
én ezzel a módszerrel fogytam 30 kilót remélem neked is sikerül:)
18 f
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!