Diéta alatt ehetek-e kenyeret vagy sem?
Figyelt kérdés
Többen is írják, hogy kenyeret ne egyen az ember, viszont olvastam azt is, hogy a szénhidrát kizárása abszolút nem jó megoldás... na most akkor mi legyen? Továbbá mi a helyzet a tésztákkal?
Előre is köszönöm!
2013. aug. 25. 22:34
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Teljes kiőrlésű kenyeret egyél és persze nem mindegy hogy mennyit. Teljes kiőrlésű tészta is mehet, de számold ki, hogy 1-2g x ttkg legyen a napi ch bevitel.
Aki a fehér kenyeret ajánlotta az nem okos. Minek az inzulinszintet csesztetni. Nem csak a kalória számít!
12/16 anonim 
válasza:
válasza:Úristen, ne kérdezz ilyeneket! Tápi agyvérzést fog kapni, ha meglátja!!
13/16 Szergej55 válasza:
válasza:Teljes kiőrlésű kenyér mehet, a zöldséget ne hagyd el és sovány húst is fogyassz! Kb. a napi 2g/testsúlykilogramm szénhidrátot kell tartanod, emellett legalább napi 1-1,5g/tskg fehérje menjen.
14/16 anonim válasza:
válasza:A kenyér nem számít ételnek.
Inkább tedd ki dísznek, ne edd meg.
15/16 A kérdező kommentje:
Köszi a kommenteket!
Egyébként meg mi az, hogy a kenyér nem számít ételnek? Ha nem lenne egy filléred se és a híd alatt élnél, szerintem igencsak örülnél már egy falat kenyérnek is...
2013. aug. 27. 18:34
16/16 anonim válasza:
válasza:Aki a híd alatt van fillér nélkül, azt nem érdekli a fogyása és a kinézetet, egészsége.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!