Délelőtt még ehetek kenyeret?
Figyelt kérdés
Reggelire rozskenyeret szoktam enni,suliban is olyan szendvicset viszek,mivel fél 3-ig vagyok,és csak ez laktat igazán.Nagyon rossz,ha délelőtt,illetve 2ebédre" is szendvicset eszem?Étkezéseim így szoktak kinézni:
reggeli 5.30(pírítós/zabkása/sajtos pogi)
tízórai 9.45(szendvics)
ebéd 11.45 vagy 12.45 körül(szendvics)
"uzsonna" 15.30-16.30 között,attól függ mikor érek haza(leves/főzelék/hús zöldségekkel)
vacsi 6 körül(alma/joghurt/vmi zöldség)
2012. máj. 24. 19:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Elég rossz ez a beosztás. A főétkezésnek az ebédnek kell lennie, utána pedig nem látok szénhidrátot, ami szintén nem túl jó. Egyenletesen oszd be az étkezéseket! Felkeléskor reggeli, lefkvés előtt kb. 2 órával vacsora, a többi 3-4 étkezés meg valahol a kettő között rendszeres időközönként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!