Hány kalóriát ehetek egy nap ilyen feltételekkel?
Figyelt kérdés
Le szeretnék adni 10 kg-ot.
Heti ötször két órát edzek, most 71 kg vagyok és 164 cm.
És nő.
2012. máj. 23. 18:03
1/3 Strigi 
válasza:
válasza:Nem írtad mennyi idő alatt.
Az edzések energiaigényét te tudod kiszámolni, mert a különféle mozgások eltérőek. (Google)
2/3 A kérdező kommentje:
Minél előbb :D Heti 1 kg-ot javasolnak, így hát 10 hét alatt
Úszni és biciklizni szoktam 45-45 percet
És másfél órát intenzíven edzek
2012. máj. 23. 18:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!