Holnapra ez jó lesz? Min változtassak?
Reggeli: 2 tojás, egy maréknyi párolt csirkecomb, uborka, paprika
Tízórai: 1 fürt szőlő
Ebéd: egy maréknyi párolt csirkecomb, vagy kicsit több attól függ mennyire leszek éhes, hozzá saláta amiben lesz uborka, lila hagyma, ezersziget-kapros saláta öntettel
uzsonna: 1 alma
Vacsora: a délutáni saláta, egy kevés kb fél maréknyi csirkével.
nagyon gáz, hogy majdnem ugyanazt eszem egésznap kisebb változtatásokkal? Jobb ötletem egyáltalán nincs már.
válasza:Ügyes, igen annyi alighanem belefér.
Jó lenne ha hasonlóan gondolkodnának többen is, jó amit csinálsz.
válasza:Magokból és tojásból tudsz sütni kenyeret, kakaóból, kókuszreszelékből, dióból, mákból, gyümölcsökből pedig muffint, sütiket.
Sonkás zöldséges rántotta
párolt spenót tükörtojással
lágy tojás uborkával
baconbe tekert csirkemell
Ebédre jó sok variáns van
darálthússal töltött cukkini sütőben kisütve
zöldséges húspogácsa sütőben kisütve
paradicsomos húsgombóc-ha nagyon akarsz egy kis rizst tehetsz bele
töltött káposzta
székelykáposzta
lecsó
lecsós sertés szelet
lecsós máj, sültmáj
főtt marha
zöldség levesek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!