Mit ne egyek, hogy fogyjak?
Figyelt kérdés
Jó étrend? Halat nem szeretem, krumpli, liszten kívül mit ne egyek ( csokit stb nem fogok) 62 kg vagyok 55 szeretnék lenni2013. aug. 7. 15:25
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tojás, zöldség, olyan hús, amit szeretsz... Ez így alapnak szerintem jó, persze ehetsz mást is, gyümölcs, olajos magvak... Ez utóbbiakból nem rengeteget, de hogy kinek mennyi a sok, az attól függ.
Nem mindenki fogy ugyanúgy egy adott étrendtől... Még ha hasonlóak a paraméterei és ugyanannyit mozog, akkor sem.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi
2013. aug. 7. 15:41
3/5 anonim válasza:
válasza:Számold ki a kalóriaszükségletedet heti fél kg fogyáshoz, és azon felül semmit.
5/5 anonim válasza:
fehér liszt, cukor (néz meg mindent én már olyan felvágottatt, virslit is láttam amiben vol)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!