Hogyan tudnék szeptember 1-ig 5 kg-t fogyni? Melyik sport fogyaszt a legjobban? Mit egyek/ne egyek?

ha 2 óránként eszel,már azis sokat segít.tudom,kicsit hülyén hangzik,eleinte én sem hittem benne,de ezzel a módszerrel sikerült 8 kgtól megszabadulnom.persze,az sem mindegy hogy mit eszel.. a pékáru hanyagolást valóban jól mondta azelőttem kommentelő,de a rizzsel nem értek egyet!én is ettem rizst,krumpli helyett.leginkább gyümölcsöt,halat,tojást és rizst fogyasztottam.remélem tudtam segíteni:)!