Szalonnát, bacont lehet-e enni fogyókúra alatt?

Nekem már úgyis mindegy, mert most ettem meg 2 szelet szalonnát, de belefér, ha amúgy ilyen az étrendem? (ez a mai)

r: 2 extrudált kenyér, 2 kk natúr joghurt, 1 paradicsom, 2 szelet selyemsonka, 1 paprika

e: 4 tojásból rántotta zsír nélkül, 2 szelet (5x5 cm-es) szalonna

u: sárgadinnyeturmix (kb. 2,5 dl)

u2: 40 szem meggyet leturmixolok, megfagyasztom (fagyi)

v: egy pohár tej (2 dl)