Vacsira egy nagy adag görög saláta 19 órakor diétás és egészség szempontból hogy hangzik?

Egek! Miért kéne kihagynia belőle pont a lényeget???

100 g feta ~207 kcal, 4 CH, 17 F, 10 P és ebből paradicsommal, uborkával... stb. megtámogatva akkora adag lesz, hogy csak na (és össz. se lesz több 300 kcal-nál).

Szerintem nem az a lényeg ebben, hogy feltétlenül tartalmazzon húst is, hanem hogy jól lakjon vele.

Ha igazán jól lakik, akkor reggel sem fog a kérdező bezabálni.

Legalábbis én így vagyok vele. Ha salátát vacsorázok és épp nincs itthon hús, vagy egyéb ok miatt nem teszek bele, akkor is jól lakok és kitart elég...