Csak a szénhidráttól lehet hízni? A zsírtól nem?

Nagyjából igen.A túl sok CH okozza az elhízást.

Bármitől lehet hízni ha akkora mennyiségben eszel belőle. Nyílván ez fajtától függ, hogy miből mennyi a hízlaló, de olyan nincs, hogy valami nem hízlal. Max a víz meg a tea.

Láttam már olyan embert, aki szalonnán, pacalon, pörkölteken, sörön, él és nem eszik édességet, mégis jó kövér volt. Talán a sörtől, de nem biztos, hogy csak attól.

Nézd meg az eszkimókat például. Bár nem sokat látunk belőlük, de ők szinte csak zsíron élnek. S nekik is kell, hogy legyen rajtuk (hőszigetelés).

Bármitől lehet hízni. A gyors szénhidrát abban bűnös, hogy megeszed, inzulin föl, vércukor le és éhes vagy igen hamar. A régi parasztok azért nem híztak el a kenyértől, mert szalonnával ették (lassítja az emésztést) és elégettek 1-6 ezer kcal-t naponta.