Az igaz hogy nem csak a zsírtól hízunk hanem a szénhidráttól is?

Alapvetően bármitől lehet hízni, amiből a szervezet energiát tud nyerni, és több energiát nyer, mint amennyit elhasznál. Az, hogy ez az energia szénhidrátból, zsírból származik, vésősoron mind1. Vagyis az, hoyg valamiben zsír, szénhidrát vagy akármi van, még nem jelenti, hogy hízni fogsz tőle, és fordítva, ha nem eszel ilyeneket tartalmazó ételeket, még nyugodtan hízhatsz.

A másik, hogy a "diet" angol szó, csak annyit jelent, hoyg étrend, minden más jelentés, amit neki tulajdnítanak csak manipuláció, mert a gyakorlatban a diet nem feltétlenül jelenti, hoyg nem hízlal, sőt, előfordul, h jobban hízlal, mint a normál cukros változat.