Azzal fogyok ha reggeli, ebéd, vacsorára megeszek 1-1-1 zacskó jóreggelt! -et?

Nem. Én is nagyon szeretem, meg a győri Zabfalatokat is de nem alkalmasak diétához. Már diétázom 4 napja és ott van a hűtőben a zabfalatok de hozzá sem érek. Helyette: főtt zabpehely, hús, felvágott, gyümölcsök, bio gyümölcslé, bio zöldséglé, 2 liter víz naponta, mozzarella light, főtt tojás, csirkemell, basmati rizs. Na, nagyjából ezeket eszem. Meg jegeskávé de csak úgy hogy lefőzöm a kávét, 1 deci 1.5% os tejet hozzá és hűtőben lehűtöm. Továbbá minden nap biciklizek fél órát a szabadban.

Nem. Valódi ételt egyél (zöldség + hús).

Édességevéssel, persze hogy fogyhatsz. Csak olyan beteg, löttyedt leszel, hogy magadra sem akarsz majd nézni.

1.vagyok: 4 nap alatt másfél kilót fogytam. Viszont nekem az elsődleges célom a méregtelenítés. Pár napot szeretnék úgy eltölteni hogy egyáltalán nem fogyasztok pékárut és cukrot. Az azért meglátszik az emberen, eltűnik a narancsbőr, feszesebb, szebb a bőr.