Nem tudom mit csinálok rosszul, de tudnátok segíteni?
Figyelt kérdés
15 éves lány vagyok 166cm és 56 kiló. Tudom sokan ölnének ezért az alkatért ahogy a barátnőim mondták,de nekem fogynom kéne..legalább 6 kilót és azt sem tudom hogyan álljak neki mert hirtelen híztam meg kinöttem minden gatyám. Rendszeresen sportolok kedden két edzésem van másfél-másfél óra. Csütörtökön pedig 2 óra akrobatikus Rock and rollozok tehát futok ugrálok lazitok meg minden de evvel a sprottal nem fogyok hanem inkább izmosodok. Eleve elége izmos vagyok de most csak még jobban erősödök. Talán a taplálkozásommal van probléma mert imások enni. De egy átlagos napon is 3szor eszem közepes adagok. Nagyon sok gyümölcsöt és zöldéseget eszem mert imádom őket+eleget iszok szerintem :D kb 2 litert egy nap :) plusz mozgok még naponta sétálok 1 km nem sok de valami és hetente 10 km bringázom :) De értitek végülis akkor mit csinálok rosszul ?! És hogyan adjam le azt a pár kilót?! :) Köszönöm :)2013. jún. 9. 22:04
1/3 anonim 



válasza:





Rockis vagyok én is, szerintem a súlyod/magasságod arányos. Én örülnék, ha ilyen lennék! 11/L 140 cm/45 kg
2/3 anonim 



válasza:





Tegyél fel képet! amúgy el nem tudom képzelni hogy ennyi mozgás mellett nem nézel ki jól :). biztos nagyon formás is vagy az izmok miatt.
3/3 A kérdező kommentje:
a testzsír százalékom 23% körül lehet de inkább 30% nem tudom sokat mondok-e evvel neked :D DE VALAKINEK NINCS VALAMI ÖTLETE? KÉRLEK SEGÍTSETEK!
2013. jún. 12. 20:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!