Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Valamit rosszul csinálok?

Valamit rosszul csinálok?

Figyelt kérdés

Reggeli:2szelet pufi rizsi vékony szalámival a tetején,tízórai:egy kávé,2az egyben,barna cukorral,de nem minden nap,van amikor alma,vagy egy marék dió.Ebéd:ami van,de mértékkel,tésztát nem eszek!D.u alma,retek,savanyú uborka,kefir(ezeket sajnos suliba kell vinnem-.-) vacsi:vagy 2 szelet puffasztott rízs jogurttal,főtt tojás! rengetek vizet iszom,szénsavas ill.szénsavmenteset,amikor amilyen jön. :D hétfő szerda 1 óra zumba,többi napokon itthon tornázgatom,igaz a héten még semmit se csináltam,de holnaptól hozzáfogom.:) ui:kólát,meg a sok löttyöt elhagytam,mikor lesz látható eredmény? fenék,comb a legfőbb probléma :/ 16,5/L 175cm 74 kg

2013. ápr. 9. 22:34

1/5 anonim

válasza:

gyak. az a 2x2 szelet pufi rizs és kávé tart életben : D

/ ráadásul 17 évesen kávézni :S /

2013. ápr. 9. 23:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

akkor mit egyek helyette?? valami ötlet?:)

2013. ápr. 9. 23:20

3/5 anonim

válasza:

ne félj enni!

nem is tudom h. bírod ki azt az 1óra zumbát: D

itt találsz minta étrendeket és tervező is van.

[link]

hajrá :)

2013. ápr. 9. 23:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

nehezen,de kibirom.:D köszi:)

2013. ápr. 9. 23:35

5/5 anonim

válasza:

Hát ez elég silány étrend suliba inkább sült húst vigyél sok zöldséggel. Azt egyébként akármikor ehetsz a hús segít izmot növelni amitől formásodsz így csak elsorvad mindened

2013. ápr. 10. 14:05