Kíváncsi vagyok mások véleményére. Így kép nélkül, csak adatokat megadva szerintetek ez normál alkat, vagy kéne még fogynom/erősítenem?

tegnap 23:17

Igen, ha tök jó sportos alakod van, akkor az "egyáltalán nincs mell" is nagyon jó. Csak akkor izmosodni jó lenne. A csajok ezt "formásodásnak" hívják, de egyébként ugyanazt jelenti. Sport-mozgás - Egyéb kérdések témakörben tessék kikérni az ott lévők véleményét súlyzós edzést illetően.

Kérdező: a lehető legrosszabb az étrended. Tulajdonképpen amit fogytál, annak a nagyrésze izomból mehetett le. Gyakorlatilag a nullához közelít a fehérjebeviteled, viszont a gyümölcsök és kenyérfélék miatt a szénhidrát magasabban van. A szénhidrátból zsír lesz. Pont azt kéne lecsökkenteni, és helyette a fehérjét megemelni. A vegetarianizmust is lehet jól csinálni, nem csak úgy, ahogy te csinálod... Legyen napi 5 étkezésed, legyen mindegyikben vagy tojás, vagy túró. A növényi fehérje nem jó, azt nem lehet hasznosítani. Tejsavófehérje, szójafehérje, vagy borsófehérje porokkal ki tudod egészíteni az étrendedet, és szükséged is van rá... próbáld ki amit írok, és hidd el, lesz eredmény.

Tőlem kaptál egy jó 50-est.

Miért?

Mert nem tudod, hogy miről beszélsz, amikor azt írod, hogy az "egyáltalán nincs mell" is jó.

Az ez:

[link]

Kismellű nőként írom ezt.

ma 15:19

Inkább te nem tudod, hogy miről beszélek. Csont és bőr nőkön(mint a képeken) tényleg nem áll jól. De rajtuk a nagy sem állna sehogy. Sportos alkattal viszont igen. De nem értem, miért írom le mégegyszer...