Hogyan lehet lapos a hasam?
Figyelt kérdés
lapos hasat szeretnék..hogyan érhetem ezt el 1 hónap alatt? milyen gyakorlatokat csináljak?2013. máj. 4. 16:33
1/7 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=Vt-T2vfWJm4
Az első gyakorlatot szoktam csinálni napi 2x-3x.
Pár nap múlva már érezhető volt az eredmény.
Sok sikert! :)
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nagy reményeid ne legyenek. Nincs helyi fogyás még mindig.
3/7 anonim válasza:
válasza:Az előző videó elég jó, hasizom erősitésére ami nagyon fontos, viszont lapos hasat diétával érhetsz el, mert hogy elkezded erősiteni az izmokat azok elkezdenek nőni, és ha a fölötte sok a zsír akkor azt kinyomják az izmok, tehát még nőhet is a hasad. Megfelelő étrend és hasizom gyakorlatokkal lehet lapos hasad. Azt hogy 1 hónap alatt azt nem tudom. Pl [link] ilyen hasból szerintem nem lesz lapos 1 hónap alatt.
4/7 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen :) lány vagyok szóval azért akkora hasam nincs..nem olyan nagy de van rajta felesleg és szeretném ha lapos lenne
2013. máj. 4. 22:03
5/7 anonim válasza:
válasza:7 kilót fogytam, miközben az alábbi eszközzel (egy egyszerű kötél) 15 cm-t faragtam le a derekamból.
7/7 Bernici18 válasza:
utolso valaszolo...mennyibe kerul az a kotel es mondanal par dolgot rolla legyszi:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!