Mi fog történni? NAGYON fontos számomra, sürgősen szükségem van válaszokra.

Epic fészpelm? Kérsz hozzá képet?

Egyébként nem, csak szépen lassan beteggé fogod tenni magad így, de hát ma ez alapkövetelmény már. Majd kapsz valami gyógyszert.

Az jó, ha fáj a hasad, hátha tanulsz belőle...

Az teljesen jó, hogy bevittél 2500 kalóriát, nagy szükséged lehetett rá - az sajna nem jó, hogy nem rendes dolgokból vitted be. Ehetsz édességet, de ne rengeteget és jobb, ha a benne levő cukor gyümölcsből van... De olykor egy bonbon sem vész, de ne az legyen a napod alapja. Ez nekem intő jel, rossz táplálkozás (koplalós diéta) utáni átbillenés, újra rossz táplálkozással. Egyensúlytalanságra más értelmű egyensúlytalanság.

Egyél inkább rendesen, komolyan, ne tedd tönkre magad.

Nem hiszem, hogy valódi komoly hízást tudnál előidézni egy nap alatt (az, hogy a súlyod mit csinál, irreleváns, lehet, hogy le voltak ürülve a glikogénraktáraid, kevesebb víz volt a testedben, ésatöbbi), azt se tudom, hogy többet ettél-e, mint a napi kalóriafelhasználásod (bár lehet, hogy lassú az anyagcseréd a koplalástól)...

Szerintem az 500 kalóriás diétát ne folytast. Egyébként az miből áll? Utánanéztél, hogy mire van szüksége a testnek és azt beviszed-e? (Ennyiből aligha, de 500 kalóriából is lehet pocsékul és a lehetőségekhez képest a legjobban enni.)

Attól fogsz meghízni hogy napi 500 kalóriát eszel. Ezt hosszú távon nem nagyon lehet komolyabb károk nélkül megúszni. Vagy tartod és akkor tönkreteszed magad és kórház, vagy pedig ilyen teljesen normális kilengéseid lesznek. Hiszen éhezik a szervezeted. És egyszer csak azt veszed észre hogy ezt játszod 3-4 naponta. Koplalsz majd bezabálsz majd megpróbálod még drasztikusabban és a végén elhízol. Szóval a 2500 kalória inkább közelebb volt a normálishoz mint a napi 500. És nem is biztos hogy holnap folytatni tudod, ahhoz kell még csak igazán erő hogy ha holnap is rád törő farkaséhséggel megbírkózz.

Szóval sürgősen állj le ezzel a napi 500 kalóriával mert előbb utóbb elhízol.

úristeen! :O napi 500 kalória. ezt kitől hallottad? 1500-ra lenne szükséged. mióta csinálod? Nekem volt egy osztálytársam, nem hallgatott rám, és alma diétába kezdett. életemben nem hallottam róla, kb. annyit evett mint Te. és másfél hét után mentő vitte el a suliból.

Nem fogsz meghízni. Tudod miért tört rád az evési roham? mert kevés szénhidrátot vittél be! előbb utóbbbi mkire rátör ha keveset eszik, még 1500-nál is. Írj egy privát üzenetet és megbeszéljük hogyan kellene csinálnod. 2 éve kondizom. így tudom mire lenne szükséged. és sportolnod is kellene mellé. 500 kalóriával nem hinném hogy menne. :)

Kérdező, senki sem él örökké.

Te az 500 kalóriás napi étkezéseddel aztán a mostani falásaiddal égeted a gyertyád, most mit vársz? :)

Ez most egy olyan kérdés, ami az itt naponta fellelhető sok idióta kérdést figurázza ki? Vagy komoly? :)

Amúgy fogd fel úgy, hogy CH töltést csináltál, kell az is. (persze nagyon nem jól csináltad, de az már mindegy).

Nyilván esélyesebb úgy elhízni, hogy koplalsz, tönkremegy az emésztésed aztán már betegség miatt nem tudsz karcsú maradni. Szerencsére nem mindenki jár így, de ezt elkerülendő szoktak az emberek 'egészséges' vagy milyen táplálkozásra törekedni.

Egyébként a napi 500 kalória bár kevés, de nem lenne a világ vége jó minőségű táplálékokból. Hát takarékos lenne, na.