Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Egy 12 éves hogyan tud a...

Egy 12 éves hogyan tud a legegészségesebben fogyni? 48 kg / 151 cm

Figyelt kérdés
tudom hogy még fejlődik a szervezetem de le kénne fogynom...:S
2009. szept. 26. 19:29
1 2
 1/18 anonim ***** válasza:
85%
Nem kell fogyókúráznod! pont jó a súlyod! Egyél normálisan! fejlődik még a szervezeted 16L
2009. szept. 26. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
85%
Már miért kellene lefogynod? Ne hülyéskedj, tök jó igy, ahogy vagy! Ha fogyozni kezdessz, akkor csak belebetegedsz, meg nem fogsz kifeljödni.
2009. szept. 26. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 anonim ***** válasza:
83%
sporttal
2009. szept. 26. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
84%

Nézz meg egy BMI kalkulátort. PL ezt: [link]


Látni fogod, hogy teljesen normális a súlyod. Ne akarj sovány lenni, a vékonyság szép, a soványság nem.


L/21

2009. szept. 26. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
81%

A 151 cm-hez sok a 48 kiló kicsit, A magasságodhoz 5 kilóval kevesebb az ideális!

De!

Mivel csak 12 éves vagy ne fogyókúrázz, mert még nősz úgyis és a súlyod is ezzel arányban.Hogy szép legyél a következőknek felelj meg:

-amennyit csak tudsz mozogj, valami sportot is művelj.

-ne egyél sok édességet és cukros üdítőket, és pékárút se nagyon. Chipseket se és más rágcsát se.

- egyél helyette gyümölcsöt

-főtt ételt, tejtermékeket, sok zöldséget!

De ne koplalj csak a hízlaló dolgokat iktatsd ki!


Neked nem kell koplalni elég ez, és meglátod egy év és magadra sem ismersz!

Szóval egészséges kaja+sport!

L /27

2009. szept. 26. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim ***** válasza:
53%

ja a BMI kalkulátor szerint is enyhén túlsúlyos vagy, úgyhogy előző én vagyok, tartsd be a diétát.

Remélem tudtam neked segíteni.

2009. szept. 26. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim válasza:
60%
Fogadal magad.
2009. szept. 26. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 anonim válasza:
100%
Fogadd el magad
2009. szept. 26. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
100%
Sehogy! Nem kell semmit fogynod, a súlyod pont jó. Ha még ebből lefogysz, beteg leszel.
2009. szept. 26. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim ***** válasza:
100%

Jézusom, már a 12 évesek is...

Sportolj, mozogj, egyél bármit, tudd a mértéket tartani; de igazából bőven ráérsz aggódni, mert még

NŐNI FOGSZ....

2009. szept. 26. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!