170 cm magas vagyok és jelenleg 58 kg. valami jó diétát ami allatt nyárig lefogyhatok 8 kilót?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 15. 15:24
1/6 anonim 
válasza:
válasza:170 centihez 50 kiló kevés
(171 centi vagyok,57 kiló,ideális súly)
Inkább tornázz,formásodsj.
2/6 A kérdező kommentje:
tornázok mindennap de valahogy nem segit és szeretném ha nem lenne nagy hasahm meg combom
2013. ápr. 15. 15:36
3/6 anonim válasza:
válasza:Lehet nem jól tornázol.
Hasizomgyakorltokat mennyit csinálsz pl?
A súlyod nem sok,nem fogynod kell,csak formásodnod.
fogyással se menne le a hasad,ugyanugy ott lenne a pocak,csak kisebb lenne pl a melled (tapasztalat,nőtt egy kis pocakom,fogyókúra,mellem lement,hasam ottmaradt.Tornával ment le a hasam)
4/6 A kérdező kommentje:
naponta 2 órát gyaloglok,50hasizom gyakorlatot csinálok,ötven gugolást,és comb gyakorlatokat,ugró kötelezem de nemnagyon látok eredményt
2013. ápr. 15. 15:50
5/6 anonim válasza:
válasza:Cobra túlzásba viszed,azon már nem felesleg nagy hanem az izom,ugye?
Abból vegyél vissza.
Hasazásból viszont mehet több.
6/6 A kérdező kommentje:
nem sajna a combom is husis rendesen pláne belülről
2013. ápr. 16. 14:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!