Koplalás? Valaki fogyott úgy hogy nem evett?

Egyszerűen nem tudom megérteni, hogy mi abban olyan nehéz hogy kiszámoljátok kalóriára, vagy grammra, MINŐSÉGI kajából a szükségletet és betartjátok 12 héten át, mellette meg heti néhány saját súlyos vagy súlyzós edzés és 4-5-6 aerob.Ennyi a titok, és nem lesznek emésztési gondjaid,fittebb leszel, és ténylegesen zsírt égetsz nem azt a kevés izmot ami rajtad van, és miután vége nem úgy nézel ki mint egy lapát sz.r. Ez a rendszer enyhén szólva meg fogja állítani az anyagcserét, másrészt mi az értelme azon kívül, hogy kalória deficitet okoz? A fogyás nem csak ebből áll, hanem ami döntő : milyen hormonális folyamatokat indít be a szervezetedben.Amúgy pedig, ha ez működne és nem az általam felvázolt mód akkor mindenki baromira jól nézne, ki mert az itt kérdezők 99%-a kipróbálta már a hasonló módszereket.Akik pedig fokozatosan érik el az eredményt (alsó hangon 2 hónap) nem azért csinálják mert fullra hülyék, és szeretik kínozni magukat.Sajnálom, hogy kicsit kemény voltam, de nem lehet már ilyen kérdésre mit írni...

Van ilyen módszer, működik, ha tudod csinálni, semmi gond. (A böjti átálláshoz kb. 24 óra kell, tehát a másnaponta evés teljesen OK.