Miért vagyok 2 óránként éhes? Menjek vérképvizsgálatra és dietetikushoz?

A zab nagyon egészséges... Mondja a PCOS-s anyuka.

Nem, gyógyulásra Paleo (ami valóban nem zabevésből meg édességekből áll, de nagyon finom húsos és zöldséges ételeket, akár süteményeket (!) is magába foglal) szórakozásra, a betegség elhúzására meg minden jó..

Mostanában azon gondolkodom kinek mi mit ér meg. Megéri betegnek lenni és ezért cserébe zabozni, joghurtozni, lisztezni? Komolyan?

De elfogadom, hogy igen.

Legalább fél év gyógyulásig tartson az ember némi szigort, glutén, tejmentes és keményítőszegény táplálkozást, utána újra lehet gondolni, hogy megéri-e visszatérni a régi betegségekhez, saját döntés.

Egyébként NEM eszel rosszul, de sajnos nálad pont az a kis tej, a rendszeres zab elég lehet ahhoz, hogy ezt az állapotot fenntartsák :( De egyik sem igazi emberi táplálék, nincs min csodálkozni. Rendbe tudsz jönni, nem is olyan sok idő alatt.. Előb ez legyen meg szigorral, utána lehet könnyíteni.. és meglátod megéri-e.

Csokiból van cukormentes, tejből növényi tej, zabkorpából.. pff csomó keményítőszegény növényt használnak úgy mint a zabot, lisztnek, sűrítéshez.. ki vannak már ezek találva.

1 fontos még:

a gyakori éhség = az inzulinrezisztencia. Nem eszel elég zsírt, nem jó a vércukor szabályozásod.. természetes ilyen állapotban, sajna ez is ezzel jár :(

Mire íratnál vércukor-csökkentőt, 3.7-es cukorra?

A sok édesítőszer, édesség, a "csak" ekkor eszek már elég hozzá, hogy ne tudj fogyni.

Igen, van vizsgálat.

Ellenben te tök szuper cukor értékeket írtál most le.

Metmorfin nem kell, ha IR áll fenn, szimplán a ch-dús táplálkozáson kell változtatni.

És ne vegyél rá mérget, én csak arra alapozom, hogy igen sok ember valóban ilyen állapotban van, ettől én még nem tudlak diagnosztizálni téged. A legnagyobb szélhámosságot csinálom, a leggyakoribb betegségeket szóba hozom. Igen, mivel rengeteg ember valamilyen szinten már inzulinrezisztenciával küzd, hála az állandó liszt-cukorevésnek (de a tej sem segít ezen), így ezt könnyű eltalálni, nem vagyok én nagy varázsló, csak már rengeteg sok emberrel beszéltem erről.

Lehet vizsgálatot végezni, inzulinszintet is vizsgálnak, de egészséges eredmények esetén is oda lehet figyelni nálad például a zabra és a tejtermékekre. De nem muszáj, és ne legyen betegségtudatod csak azért mert valaki felvázolt egy ilyen lehetőséget!