Mit sportolhatnék ha szétment a bal térdem?
Egy sportsérülés következtében szétment a bal térdem. Járni tudok, bár érzem, hogy feszül, de nem vészes, viszont guggolni nem. Vízszintesig széles terpeszben le tudok menni, mármint, hogy a combom vízszintben legyen, párhuzamosan a földdel, de lejjebb vagy zárt lábbal már nem megy.
Most Shaun T Rockin Body és Hip Hop Abs programjait csinálom. De kevésnek érzem. Vagy elegendő egy jó étrend kiegészítésére?
http://www.youtube.com/watch?v=OEcWOvv7BG8
válasza:Elmész a dokihoz és megkérded, mit csinálhatsz a térded jelen állapotával. Az, hogy GYK-ra kiírod, hogy szétment a térded, mit csinálj, semilyen megoldást nem fog hozni, mert bizonyos térdproblémáknál pl. lehet úszni, másoknál nem. Szóval tessék elmenni és szakorvost kérdezni.
Ha most azt mondjuk, kezdj focizni, elkezdesz???
Tippem szerint a jóga első körben jó lehet, de tényleg dokit kéne keresned.
válasza:Átmenetileg, míg rendbe nem jön a térded, csináld ezt:
Nem tudok orvoshoz menni.
Kedves László, nem válaszolok privátban. Nem tudom, hogyan gondoltad az együtt fogyást, de nekem megy egyedül is. Biztosan van valaki akivel majd tudtok együtt fogyni.
válasza:Miért nem tudsz orvoshoz menni?
Nincs TB-d, vagy a Szaharai sivatagban laksz, ahol nincs rendelő?
Szerintem a kérdés szempontjából mindegy, de elmondom azért nem megyek orvoshoz, mert a házi orvosunk nem nagyon foglalkozik a betegeivel, csak tovább küldi. Na most kapok egy beutalót az ortopédiára, ott kapok egy időpontot 2-3 hónap múlvára, majd közlik velem, hogy nem tehetnek semmit. Nagymamámnak is ugyanilyen fájdalmai vannak, neki nem sport miatt, hanem a TSZ miatt ment szét a térde, és neki is csak annyit mondtak az orvosok, hogy "Nyugodjon meg, ez a fájdalom élete végéig elkíséri, nem lehet vele mit kezdeni."
Hát én ezért a mondatért nem pocsékolom az időmet az orvosokra.
válasza:Attól, hogy ő kifogott egy rossz orvost, még nem minden orvos rossz.
Nyilván a te dolgod, mit teszel.
Ha a sérülésed régebbi, akkor az időpontot nyilván ki kell várni, de ha friss, akkor a baleseti sebészeten vagy a sürgősségin fogadnak.
Mi azonban továbbra sem tudjuk, pontosan mi a baja a térdednek, és hogy a sérülés maradandó-e, hogy rosszabbodik-e terhelésre, vagy épp javulni fog, mert csak merev, de nincs olyan elváltozás, amit ne lehetne terhelni.
Tudsz orvoshoz menni, nem akarsz, az igazság ez. Ehhez jogod van, de innentől tiéd a rizikó, hogy még jobban elcs.szed a lábad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!