Ettől az étrendtől fogyhatok?

Reggel óriás natúr túró rudival és 2 db kakaós jó reggelt kekszel kezdek, aztán 2 óra múlva 1 alma, megint 2 óra múlva narancs, ebédre párolt zöldség panírozott pulykával/csirkével/hallal vagy saláta, délután répa (vagy vmi más zöldség) és Danone joghurt ( [link]

Tudom, a jó reggelt-et és a túró rudit is el kéne hagynom, jó reggelt még talán menne is, de a rudiról nem mondok le :) Nem sokára elkezdek kicsit mozogni is, de amúgy nagyjából jól csinálom, vagy min kéne változtatnom? Még elég kezdő vagyok a témába, és nem szeretném, hogy az egészségem kárára menjen...