Miért áll meg a fogyás egy idő után? Mit lehet tenni azért, hogy újra beinduljon?
Figyelt kérdés
Több, mint 3 hete diétázom és sportolok minden nap. Az első 2 hétben szépen ment le a súlyom, de a harmadik héten már szinte semmit sem mozdult, pedig mindent ugyanúgy csináltam, ha nem még jobban... Miért állt meg a fogyás? És mit tehetek azért, hogy újra beinduljon? Köszönöm a segítséget!2013. márc. 25. 08:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A hold növekvő fázisban van, ilyenkor a szervezet visszatart. Fogyó holdnál folytatódni fog a fogyásod. (márc. 28.-tól)
2/5 anonim válasza:
válasza:Az anyagcseréd belassul még akkor is ha okosan diétázol, ha koplalsz akkor meg aztán főleg, csak még jobban. Az első 1-2 hétben amúgy is víz ürül, utána indul meg a zsírvesztés, annak meg lassabb az üteme. Heti 0,5-1 kg fogyásra kell törekedni, kiszámolt kajával, nem éhezve! Akkor menni fog, szépen lassan de biztosan.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ki volt már megint az az akasztani való, aki lepontozta az 1. válaszolót?
Az 1. válaszolókat mindig lepontozzák :D
Igen, a női testnek ritmusa van (milyen meglepő), igazából ez inkább a menzesztől függ, de igen, a Holdhoz is lehet viszonyítani..
Kérdező, sosem lesz teljesen egyenletes a fogyásod, emiatt ne aggódj. Hogyan eszel? Mert ha valamit nem csinálsz jól.. és sok ilyen van, akkor valóban lehet egy kezdeti tömegvesztés aztán stagnálás..
Elvileg ugye szénhidrátszegényen kellene táplálkozni, tejtermékeket kerülve. Ha ez megvan, akkor mindenképpen menni fog tovább a fogyás (amíg van felesleg) ha nem így eszel, akkor meg az a jó, hogy tudsz min javítani.
4/5 anonim válasza:
válasza:A Holdas válaszadót kár volt lepontozni, amikor ez van nálam is többet mutat a mérleg, vagy nem változik semmit, utána meg ihajj, megindulok megint.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!