Főzés során miként változik egy hozzávaló zsírtartalma? Vagyis hogy "kifő-e? "

Lényegében a kérdésemre a választ megkaptam :D

Vagyis főzéssel csökken a nyersanyag zsírtartalma, azaz kifő belőle.

Harcművész, neked is kösz a válaszokat, de nekem jó barátom a szénhidrát. A JÓ szénhidrát, amit az esetek 90%ában alacsony glikémiás indexű élelmiszerekkel viszek be, főleg zabpehelyel. Mondhat nekem bárki bármit, a szervezetnek SZERINTEM igen is szüksége van rá, persze a megfelelő mennyiségben. És igen, Whiskys-nek is igaza van, a zsírra is szüksége van a szervezetnek, nem is célom megvonni tőle, inkább csak megválogatni azt.