Létezik, hogy hízik a gyümölcstől? Már másra tényleg nem tudok gondolni, hiszen alapvetően alig eszem. A gyümölcs az, ami kicsit több, de még mindig nem gondoltam volna soknak.
Ma pl. megettem két szelet sült csirkemellet kicsi barbecue szósszal, ezen kívül négy mandarint és három almát.
Minden nap kb. így szoktam enni. De nemhogy nem fogyok, hanem még hízom is.
Ezek szerint most vagy sokat eszem, vagy hizlal a gyümölcs?? :s
Szerintetek sok ez mennyiségre, vagy mit csináljak? Így is állandóan éhes vagyok, ennél kevesebbet nem tudok enni. :(
válasza: válasza: válasza:Akkor mit szabad enni, hogy FOGYJAK!?!?
Egész hirtelen kezdtem el hízni, szeptember óta négy kilót, és nem értem! Ezt azóta abszolút képtelen vagyok leadni. Centire is csak nő mindenem. Miért?? :((((
Már csak havonta merek mérlegre állni, mert mindig annyira kiborulok, hogy zokogni van kedvem egész nap. Egyre kevesebbet eszem, és mégis hízok.
válasza:Semmi olyan edzést nem tudok csinálni, ami erőlteti a derekat, mert gondjaim vannak a derekammal és a hátammal sajnos.
Viszont minden nap tornázom kb. 1-1,5 órát, és rengeteget gyalogolok.
válasza:Mivel túl KEVESET eszel, ezért raktároz a szervezeted.
Egyél normálisan, ne pedig ennyire keveset, mert akkor nem csoda, hogy éhezel.
Mellesleg a 4 mandarin meg 3 alma kb 300 kcal, ami jóformán semmi.
Ird le, hogy milyen magas vagy, hány kg, hány éves, - gondolom, lány vagy, de javits ki, ha tévedek.
válasza:Mozogsz is valamit (célirányosan, sport), vagy csak éhezel? A koplalás egy darabig működik, aztán visszafelé sül el.
Hogy mit ehetsz, azt leginkább egy hozzáértő személy (dietetikus, személyi edző) tudná megmondani, konkrétan rád szabva. Nem mindegy még az sem, hogy mennyi idős vagy.
Mondom, napi 1-1,5 óra torna és sok gyaloglás.
Amúgy lány vagyok, igen. 27 éves, 165 cm és most már sajnos 52 kiló. :(
Nyáron még 47-48 voltam.
Akkor ezek voltak az adataim: derék: 53 cm, csípő: 83 cm, comb: 45 cm.
A mostani adataim: derék: 60 cm, csípő: 90 cm, comb: 48 cm.
Ez szerintem NAGYON hirtelen és drasztikus változás, és SEMMI sem indokolja!!!!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!