HOGYAN FOGYJAK LE 2 VAGY 3 HÓNAP ALATT 10 KG-T? Csinosabb is legyek!
Figyelt kérdés
Elkezdtem fogyózni! Csokit lecseréltem gyümölcsre, és napi mád fél órát intenzíven sportoltam hetente 1x! A lábamon és a kezemen lett változás, de a hasamon semmi, pedig arról szerette volna fogyni!2013. jan. 8. 20:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:hetente 5x kardió + 3x HIIT (High Intense Interval Training) + has-, kar-, combizom erősítés mindegyik 2x :)
http://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos őket ajánlom, nekem is rengeteget segítettek/segítenek!
Sok sikert :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!