Ha ekkora a hasam, mikorra érhetek el eredményt diétával?

[link] Itt a link. Picit a hátteret átszineztem, de a lényeg látszik.

Életmódváltás előtt állok, Heti 3-4X járok majd futni 40 percet, valamint ugyanennyi alkalommal 20-40perc torna.

A kajáláson is változtatok, napi 5x rostban fehérjében gazdag étrendem lesz. kerülöm a cukrot, szénhidrátot, üdítőket, lisztet, szemét kajákat, édességet és megiszom napi 3-4 liter vizet.

Ez így jó szerintetek? Pár hónap múlva lehet eredmény? Kgok nem érdekelnek, csak a centik.

Amúgy 164cm magas és 60kg vagyok.