Ugrókötelezéssel és diétával milyen eredményt érhetek el?
Figyelt kérdés
Elsősorban combból és fenékből leadni.Eddig taposóztam,de fáj a térdem tőle,lehet helyettesíteni vele?2010. okt. 14. 18:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne dietazz, etkezz egeszsegesen es mozogj rendszeresen es valtozatosan, hogy ne und meg. Igy fogod elerni, hogy lelkileg es testileg is elegedett legy onmagaddal.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A diéta egyenlő a tudatos és mértékletes étkezésről, első válaszoló.
Az ugrokötél nagyon jó mozgás, ha birod 1 óráig legalább az már magában jó kondiról árulkodik ! Viszont ne élvezd a végtelenségig: fejlődni fog az izomzatod, pár hónap múlva már nem lesz ugyanolyan hatása. Szóval mindig nehezits, ha már túl könnyű a tempó.
Sok Sikert ! :-)
4/5 anonim válasza:
válasza:Jujj a térdedre vigyázz, mert olyan ízületes leszel, hogy az nem igaz. És ráadásul neked már fáj is!
Én is edzek és ropog a térdem, a végére egy nagyon kicsit már fájt is. Ezt fogom szedni: [link]
22/L
5/5 anonim válasza:
válasza:azért fáj a térded, mert helytelenül végzed a gyakorlatot
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!